废弃号一路前行

人为什么会打嗝(为什么会突然打嗝)

你是不是也经常有说话说到一半打嗝的尴尬经历?是不是一旦开始根本停不下来?尤其是在公共场所,碰到这种情况就更加尴尬了。可是事实上很多人都会有这种经历,那这个时候肯定就需要快速止嗝的方法咯,让小编来为你支支招吧!

人为什么会打嗝(为什么会突然打嗝)插图

人为什么会打嗝

1.饮食不当

很多时候,打嗝是由于饮食之间的关系。例如你吃得快,吃得太多,饮料很凉或更热。这些情况会使你打嗝。因此,尽量不要吃得太快,吃东西时要慢慢咀嚼。

2.温度变化

环境中的温度变化也会引起打嗝。虽然这种情况下,你可能不会感觉到,因为一般你不会在环境温度特别大。此外,即使打嗝是由温度引起的,还是由于吃得太快或太慢造成的。

3.频繁吸烟

当然,吸烟也会引起打嗝。因为打嗝本身是膈肌收缩痉挛的症状。吸烟可以促进痉挛的产生。因此,吸烟也会引起打嗝。

4.疾病

虽然大部分打嗝都是正常的生理现象。然而,一些疾病也会产生打嗝的症状。而且会持续更长时间,或者发生频率相对较高。

人为什么会打嗝(为什么会突然打嗝)插图1

如何停止打嗝

1.深呼吸

深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口气,然后屏住呼吸一段时间,然后反复呼气,它将在短时间内有效让你很快就不打嗝了

2.分散注意力

分心也是一种有效的方法,看看你是否能做到。如果你打嗝了,不要太注意打嗝这件事情本身,你可以轻松地与你的朋友聊天,你可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时,你很快就会停止打嗝。

3.喝温水

你可以选择喝温水,一种方式直接饮用,但喝大口,然后吞咽几次;另一种方式是,你弯腰直到上肢和腿部90度,然后喝几口温水,使膈膜温暖,缓解痉挛。

4.伸舌头

你可以先洗手,用无菌纱布包起你的手,用手抓住舌头尖向外伸展,一定程度可以缓解打嗝。

5.穴位按摩

除了以上方法外,当然还有一种更专业有效的方法,即穴位按摩。你可以按下一些相关的穴位来停止打嗝,例如,按压足三里就很有效果

6.慢慢咀嚼

打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝,我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然,慢慢咀嚼对肠胃也更好。

小编有话说:

虽然碰到打嗝停不下来的情况略尴尬,但是这也是人之常情,我们要注意区分自己打嗝的原因,也要养成好的饮食习惯来避免这种现象的发生,否则笑起来就会是哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝~

赞(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 xiaokang360@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
文章名称:《人为什么会打嗝(为什么会突然打嗝)》
分享到: 更多 (0)

废弃号一路前行

联系我们联系我们