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血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)

今天这篇文章,我和大家聊一聊中医补气血调理低血压的事儿。

闲话少说,我先给大家分享一则医案。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图

前几月,有一个女孩来门诊看诊,第一个问的问题是:人参怎么吃好,炖母鸡、炖甲鱼,还是泡酒?

我说,好人参炖母鸡就浪费了。再说,你为啥服人参啊?

她告诉我,她的月经量特别少,血压偏低,在正常值的最低水平,浑身感觉困倦、没力气,容易感冒,前一段时间还有人怀疑她贫血。所以,她想用人参来补。

当时,这丫头上了妆,我看不出她真实的面色。但是,舌象和脉象不会说谎。

我发现,她脉象细弱,舌淡嫩。而且,尽管她努力大声说话,但是也能听出声音有些颤抖、无根。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图1

我告诉她,别用人参了,咱们用党参。

党参、当归各10,切碎,放在你的水杯里。在单位工作的时候,用沸水冲泡,闷泡20分钟以后代茶饮。别的水不喝,专门喝这个水。上下午各一剂。用一段时间,你看看自己有没有变化。

她问,会上火吗?

我说,不会。尤其是你,更不会上火。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图2

随后,这个女孩就开心地回去了。如果她确实能如法应用,现在应该有很好效果了。即便起不到太明显的作用,但是对于改善其躯体感受,一定是有益的。

我想告诉你这背后的道理。

这些年,我也不知道是怎么回事,可能是追求骨感,或者是其他原因,我碰上了好多气血不足的女性患者。

这些朋友,年轻、消瘦,个子挺大,做模特绰绰有余,但实际上却体弱乏力。

上头我说的那个女孩,就是这样。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图3

你看,她脉细弱,舌淡苔白,这个就考虑是气血两虚。气虚,她就容易感冒、没有力气。因为气是人体卫外的御林军,是振奋机体的能量。

血虚,她就经期血少、贫血。气血不足,脉道空虚,血液得不到正常输布的动力,所以她就低血压。

气血两虚怎么办?就得补气血。

补气血,用人参,对不对?对,但是没那个必要。人参适合病势较为急切,虚损较为严重的人。气虚欲脱、脉微欲绝,换句话说就是人快不行了,用人参挺好。

恶性贫血、严重营养不良的人,用人参比较适合。而且,人参名贵,中医一般主张文火另煎。拿去跟老母鸡一起炖了,有点不值当。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图4

那咋办?对于上文患者那样病势较为缓和,需要长期缓慢调养的人来说,用党参是比较合适的。

党参这个药,和人参差不多,可以补气、养血、生津,但是力道缓和,能常服,适合养生保健。

现代研究认为,党参对免疫系统的影响明显,而且能对红细胞数和血红蛋白量给予正面影响。

甚至有人认为,党参是参字辈中药里头,唯一气血双补的中药,对气血两虚、血虚萎黄者的补益作用,强于人参。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图5

当归这个药,大家都熟悉了,是一味养血活血的药。传统中医认为它可以补心血、滋肝血。现代药理研究认为,它可以促进造血、提高免疫力,改善机体微循环。

总之,党参和当归配合使用,是非常经典的药对,补气生血,改善气血两虚之态,对上文中那个女孩的种种问题,有直接疗效。

但是,尽管两味药性味都相对平和,无毒,但是毕竟属于补药,因此不属气血两虚的人,不宜随便拿来应用。

血压低的人吃什么好(血压低吃什么能让血压升高)插图6

尤其是阴虚火旺的、湿热中阻的、阴虚阳亢的人,更不可以拿来保健、养生。总之,人家是药材。是药材,就不是随便用的。

我把这个写出来,供我的读者朋友们借鉴吧。

我个人觉得,这样的办法,简单实在,经济实惠,远比动辄人参、鹿茸的办法强得多。中药养生,有时候不是越多越好,药性越强越好,而是要追求平和、稳定、安全、适当。

好了,这个事儿,我就说这么多吧。

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