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脸上长痘痘吃什么好(脸上有痘痘吃什么水果比较好)

痘痘的朋友们需要重视饮食,建议多补充高纤维食物,含有维生素的食品,建议多吃绿叶的蔬菜,可以补充维生素,另外也需要多补充玉米,扁豆,萝卜,蘑菇,扇贝等,这类食物中含有锌元素,可以促进伤口的愈合。

长痤疮的时候需要特别重视饮食,动物的肝脏不要吃,高油、高糖的糕点也要少吃,这类食物会导致痘痘的加重,朋友们还不要吃狗肉、羊肉等,但有很多食物是可以促进人体尽快恢复的。脸上长痘痘吃哪些食物比较好呢,明天为您带来更详细的介绍!

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