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艾叶泡脚有什么好处(艾叶泡脚有什么好处 艾叶的功效与作用)

大家都知道“夏日刮背冬夜泡脚”,冬季选用艾叶来泡脚是非常舒服的一件事情,艾叶历来就在我国民间广泛利用,有的用它的功效来养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为信物来避邪驱毒,艾叶用途非常广泛。我们来说说用来泡脚的功效吧。

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1. 治感冒:

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

2.去虚火和寒火:

人体中患有人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。

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3.缓解痛经:

艾叶对缓解痛经具有很好的效果,它具有温经止血、散寒止痛的功效,外用可祛除湿止痒。

4. 去湿寒:

湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,用艾叶泡脚泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。

艾叶泡脚的一般用法:

锅内加水,取50克艾叶(一把即可),水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。泡到全身微汗,直到泡脚结束。

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艾叶的好处多多,但不能乱泡脚,有些需要注意的禁忌:

1、泡脚时间不宜过长,以15分钟左右为适宜

2、有慢性基础性疾病的人群,心脑血管疾病,糖尿病患者或者发热人群等要在医生指导下使用。

3 、对于身体寒湿气很重的患者来说,每周最多使用一次艾叶水泡脚,同时要忌口,不要吃寒冷性的食。

(以上内容综合整理)

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