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芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)

如果说水果界有一款又恨又爱的水果,芒果排名肯定靠前。芒果金黄的外表下,总是不自觉的带出一股热情洋溢、惹人喜爱的劲头儿。可当你一口咬下,果肉滋溜一下就滑入嘴里,瞬间香甜就从舌尖蔓延至喉咙,无比满足!

芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)插图

芒果虽然很好吃,可如果吃的姿势不对,很可能会变成了香肠嘴。这真是让人难办的水果!

水果中的明星 居然有这些烦恼?

未成熟的青芒果有毒?

想来青芒果一直在江湖,江湖也有它的传说。逢人见到青芒果的时候,就会说:“这个芒果没有熟的,有毒,会过敏,网上这么说…….”

事实可并非如此,没熟的青芒果是不含有毒成分的,更不会引起中毒。不过,容易过敏的人,真的是要小心了,看见没熟的青芒果,请记得绕行。

芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)插图1

因为,不成熟的芒果中含有醛酸物质,会让那些本身敏感的人,免疫系统受到冲击之后,产生病菌,最后会发生过敏,例如嘴唇肿胀、皮肤出现皮疹、瘙痒等症状。

但是,对青芒果过敏的人,未必就对芒果过敏了。等到芒果成熟时,再战它5斤,不是问题!

芒果太甜热量太高?

小侬一直很喜欢吃芒果,可是总会被碎碎念:“不要吃了,会胖成猪猪的。”每次吃之前,都要做好心理建设,才能吃的心安理得的。看到这个问题之后,才知道原来是个误区!误区!误区!

芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)插图2

芒果的含糖量是很高的,成熟后的芒果吃起来也很甜,会被人误解。以为糖分高,就会热量高,随之而来的就是长胖。讲真的,芒果的热量并不高!

芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)插图3

自然成熟的芒果每100g热量约40-60大卡,500g才会相当于一碗米饭的热量。这么一算下来,芒果的热量比其他的水果是低了很多。而且,果肉所含果糖、葡萄糖容易代谢消耗,再加上丰富的膳食纤维和维生素,还能有助于消耗,也是不易囤积的热量。

所以说,芒果怎么能使人发胖呢?

芒果和大蒜同食会中毒?

北方有句话:“吃肉不吃蒜,营养少一半。”饭后吃水果,也每家必不可少的步骤。不过,一定要注意,吃了蒜,千万别吃芒果了。它们不能同食!

芒果不能和什么一起吃(火龙果不能和什么一起吃)插图4

大蒜是刺激性食物,和芒果一起食用的话,会出现食物中毒,也会加速过敏反应。而且,也会对人的肾脏有一定的影响,导致拉肚子,严重的话见见医生也是可能的。

经期不能吃芒果?

如果有一道选择题,是男生爱吃芒果还是女生爱吃芒果?估计,这个道题应该是女生会获胜,芒果的钟爱粉一定是所有女生了。

不知道从什么时候开始,芒果有了止血功效,女生们陷在经期间不能吃芒果的误区。真相是如此吗?

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并不是!女生经期间的身体是十分脆弱的,抵抗力也比平时有所下降。而芒果中是富含了多种维生素,是能够帮助身体抵抗癌症,对肾脏及血液也有清洁的功效。

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不要再误传,经期间是可以适量的吃芒果的。毕竟,什么水果过量食用都没有什么益处的,事情和吃东西都是刚刚好就可以!

除了误区 这些好处get一下

芒果中是有很多丰富的营养,可以供给我们身体吸收。

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比如,维生素A可以明目,还有防癌和抗癌的作用;维生素C可以增强人体的免疫力和抵抗力;芒果还能促进胃肠蠕动,如果你经常晕船、口渴、呕吐等症状,可以吃芒果缓解;除了这些,也可以防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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芒果有自己的好处,但是也有要注意的地方。无论是好处还是坏处,甚至是误区,都要记得适量最重要!!!

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