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压抑是什么意思(压抑是什么意思)

很多人对抑郁症一定不陌生,抑郁症很普遍,全球有3.5亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约9000万,每年有20万人因该病自杀,抑郁症的真正发病原因目前尚不清楚,而大家对抑郁症的印象一般是不开心、自闭、不善与人交流等,那到底什么才是真正的抑郁症呢?具体都有哪些表现?

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一、情绪低落

经常觉得心里压抑,觉得活着没有意思,高兴不起来,闷闷不乐,快乐感减少或者丧失,不能从平日的活动里获得乐趣,比如逢年过节,和亲戚朋友聚在一起没有愉快的体验,严重的会痛不欲生、悲观绝望、度日如年。

二、有自杀倾向或已经尝试自杀

自杀观念通常是逐渐产生的,抑郁症患者会感到生活中的一切,甚至生活本身都没有意义,认为死是最好的归宿,自杀行为是严重抑郁症的一个重要的标志,长期的数据显示,约有15%的抑郁症患者死于自杀。

三、思维迟缓

常感觉脑子像一团浆糊一样转不动,脑子不好使,记不住事,思维困难闭塞,变得不爱说话,说话语速也变慢,声音低沉,思维问题费力,要反应很久,严重者无法进行顺利交流。

四、运动意志减退

行为缓慢,懒言少动、不想做事,也不想跟周围的人交流,在交流过程中感觉特别累,回避社交,不愿意参加外界的和平时感兴趣的活动,生活懒散,严重者甚至不语不动、不吃不喝。

五、身体出现不适

大部分抑郁症患者都有躯体或其他生理症状,比如恶心呕吐、便秘、食欲减退、体重下降、心率减退、消化不良、心悸气短、头晕头疼、身体某些部位出现疼痛不适,乏力等,这种情况去医院检查通常查不出明确原因。

六、睡眠障碍

失眠严重、噩梦易醒,抑郁症患者通常入睡困难,好不容易睡着了,也会在几小时后突然醒来,醒后会陷入一种抑郁的心情,也有少数患者表现为睡眠过多,称为“多睡型抑郁”。

出现上述症状,持续时间超过两周,社会功能受到明显影响,比如不能够坚持学习、工作,甚至连家务也不能做了,排除了器质性疾病,物质依赖所导致,那么抑郁症的诊断基本就确定了。

我是心理医生蒋雪琴,拥有四十年精神心理科临床工作经验,如果你有抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等相关问题可以向我咨询的,欢迎关注我的头条私信留言,我会抽时间回复的。

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