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出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)

夏季气温很高,今年的夏天格外炎热,有些地区雨水比较少,每天气温还很高,就感觉自己每天生活在一个大锅炉当中,早上上班路上,就已经满身的汗。进入到公司以后,就再也不想出门,一出来就要冒汗。

当然,夏季气温高,出汗是很正常的事,有一些人群,甚至认为夏季多出点汗比较好,有利于减肥,是减肥的好时机。还有人听说了一个说法,就是汗从哪出,病就从哪来,真是这样吗?

夏季出汗多,为啥有人出汗多,有人出汗少?

引起出汗的因素有很多,气温是一个因素,而同样在夏季,就说明特定条件是一样的,同处在气温高的环境下,有人出汗很多,有人却出汗很少,甚至不出汗,就有点让人不能理解了。

出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)插图

会出现如此情况,可能与几点原因有关,一个是体质不同,有的人阳虚,体内的寒气或湿气较重,影响到了汗液的排出,自然也就不容易出汗。爱出汗的人,或许是体内火气过于旺盛,属于热性体质,还有一种就是阴虚火旺的人、上热下寒的人,也是容易出汗。

其次,就是汗腺基因不同,有的人天生汗腺就很发达,而汗液的排出,就是通过汗腺排出的,如果汗腺不够发达,出汗也是比较少的,而汗腺发达的人,在稍微活动,或者气温高,以及紧张之下,都是会出汗较多。

出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)插图1

最后,肥胖人群相较于瘦子会更容易出汗,这就与身体内的脂肪含量有关了,脂肪能帮助聚热,在天气寒冷时,脂肪多的胖子就要比瘦子快活多了,不那么的怕冷。而到了夏季,本来的优势就变为劣势了,散热能力没瘦子那么好,就更加容易出汗。

其实,还会有一种情况,就是处在特殊时期的女性,出汗相对也会比较多,比如孕妇、哺乳期、经期和更年期,这些时期的女性,激素分泌是紊乱的,也就容易出现潮热、多汗的情况。

汗从哪出,病从哪来!有些部位出汗多,或预示着疾病到来。

鼻尖易出汗

会发现有一些人在吃饭时,鼻尖会冒汗,尤其是吃烫食或辛辣刺激的食物,这都属于正常现象,是鼻腔受到刺激之后,导致鼻尖不断的冒汗。需要注意的是,没有吃饭,温度也不高,其他地方都没有出汗,就鼻尖出汗很多。

出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)插图2

很有可能是肺部出现问题,肺气不足,影响到肺功能之后,鼻头也就容易出汗,还可观察一下,身体是否有其他异常,比如经常感冒、咳嗽、呼吸也不太顺畅

脖子出汗多

气温高或者运动之下,脖子出汗多,并不算是异常的事,但如果在没有任何刺激之下,脖子还是出汗很多,就别忽视了,可能是疾病发出的信号。特别是晚上睡觉时,脖子容易出汗,可醒来后又不出汗的,有可能是内分泌失调,或者是体虚的一种表现,也可以给甲状腺做个检查,而甲状腺出现问题,大多会伴随脾气突然变差

手脚心出汗多

人在紧张、焦虑之下,手脚心出汗会比较多,且基本上都是虚汗,可是,没紧张也没焦虑,就无端的出现手脚心汗多,需要排查一下是不是脾胃不和、肝郁肝热,脾脏受损,肝脏功能也会受到影响,同样,肝脏有损,脾胃也会容易出问题,这两个地方出现问题,气血的运行也会随之出错,从而也就会出现手脚心出汗多的情况。

出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)插图3

那么,夏季出汗多久一定是好事吗?

那就需要分情况了,且要看出汗量,更得注意出汗过后的身体状况了。对于以上几种出汗多,自然就不是好事情了,而有一些人出汗少,或者不出汗的人,未必是好事,尤其是在夏季气温高时,几乎不出汗和少出汗的人,可能就显得特别了,有些人天生就出汗少或出汗多,就情有可原了。

特别需要注意的就是某些地方异常出汗,或者一些特殊的出汗,有些异常颜色的汗液,都是应该放在心上,早点排查出原因,对健康也会比较有利。另外,就是一些希望通过暴汗来减肥的人,有一些注意事项需要注意,就是要随时补水,不要出现脱水的问题,暴汗减肥也要合理才行,免得给健康带来问题,可就有点得不偿失了。

出汗多是什么原因(腋下出汗多是什么原因)插图4

想要达到暴汗的程度,运动量想必也会很大,这就需要注意另外一个问题了,就是运动需适可而止,毕竟天气热,一个不小心很容易出现中暑,严重的话可是会危及姓名的,别不当回事。

你是属于汗多还是汗少的人,如果在高温之下,还能很少出汗,也别总是不在意,对于身体排汗,也是应该多关注的,毕竟与健康有一定关系。

参考资料:

1. 《出汗与健康》·李艳鸣

2. 《分辨汗水中的健康信号》·健与美·2016年8期

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