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吃什么东西补肾(壮阳补肾吃什么好)

肾虚是在生活中很多男性都会出现的问题,很多男人都会有这个问题,身体就会出现多种不适。而且肾虚的问题是比较容易持续加重的,在长期发展之后就有可能给身体带来较大的伤害,你想知道肾功能不全的治疗方法吗?今天给大家推荐几个可以治疗肾虚的食谱,快跟小化妆学习吧!

肾虚快来试试这2个补肾食疗方

肾不好有哪些症状?
1.变胖
食物的量没有增加,生活照常,但体重却在不断增加。即使你每天锻炼一两个小时,结果也不理想。虽然很少有人将肥胖与肾功能丧失联系起来,但事实是,体重增加的罪魁祸首之一是肾功能丧失。
2.脱发
你有没有发现最近头发有没有变干,失去光泽?最好的洗发水和护发素,每周一次的专业护理,都不能让你免于尴尬。那么你就要考虑是否与肾功能衰退有关。
3.眼睑浮肿
当你早上醒来,你的眼睛是干的。你可能认为是因为前一天,你在电脑前工作太久了?小心,这些都可能是肾衰竭的迹象啊,说明肾脏不能及时帮助排出体外的尿液毒素,功能正在衰退。
肾虚吃什么?
1.琥珀核桃
配料:白糖150克,核桃仁300克,精盐少许,油适量。
制作:将核桃肉放入开水中,加少量加入精盐分别浸泡10分钟,挑去核桃皮,洗净,沥干;锅内放一些少量使用清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功能: 补肾固精,温肺平喘。老年人长期肺肾阳虚、遗精、阳痿、频尿症、腰酸足乏力、咳嗽性哮喘。
2.杏仁绿豆粥
配料:杏仁片10克,绿豆20克,大米50克,白糖3茶匙,水6杯。
制作:将淘洗都是干净的大米和绿豆可以加入添加适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖进行少许调匀晾凉食用方法即可。
功能:杏仁富含类黄酮和多酚类物质,不仅能降低人体胆固醇含量,还能显著降低患心脏病和多种慢性病的风险。

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