现在低压高的人尤其是中青年人群特别多,吃了降压药高压下来了但是低压还是高,在医学上我们称之为单纯舒张期高血压,也就是说低压在90mmHg以上。

它的病理基础是外周这种小动脉,或者说外周动脉的阻力的增高导致血压升高。长期低压得不到控制,会损伤我们的大脑、心脏、肾脏和眼睛等严重的并发症,那么应该怎么办呢?

第一,要严格改善生活方式,减肥控制体重增加运动,饮食清淡注意休息,心理平衡,少熬夜戒烟限酒。如果把这些做好了,血压也可以慢慢地得到改善。

第二,好多比较胖的人,晚上睡觉打呼噜导致的缺氧,我们也叫它呼吸暂停综合症,这个时候积极治疗打呼噜,没准打呼噜治好了,夜间缺氧的情况得到改善,这个小血管外周阻力增高没有那么明显血压也能得到改善。有很多朋友说打呼噜治好以后血压高也就好了,打呼噜的朋友要重点关注一下。

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