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怎么解酒(怎么解酒能缓解头晕恶心)

不知不觉又快过年了,每当这时候,各种应酬让人应接不暇。聚会上,少不了要喝酒助兴,而“解酒”也就成了大家关心的话题。

但是朋友圈中流传着那么多方法,到底哪个最靠谱呢?今天就让小薇帮你一辨真假~

酒后喝茶,能解酒吗?

不能,还会对身体造成伤害。

茶叶中含有茶碱和咖啡因,具有刺激神经系统的作用。如果喝酒后再喝茶解酒,就会使大脑过度兴奋,导致脑部供氧不足,从而加剧头疼症状,还会对心脏造成负担,增加患上心脑血管疾病的几率。

所以,酒后喝茶,还不如多喝水。

喝多了如何快速解酒?3个秘诀助你“千杯不醉”

市面上很火的“解酒糖”有用吗?

并没有用。

首先目前并没有被临床研究认可的解酒药,而市面上的那些“解酒糖”,其中的主要成分是一种叫姜黄素的物质,而姜黄素并没有解酒的功效,并且关于传言的保肝功效,也没有足够的临床研究证实

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喝酒前喝奶不容易醉?

确实可以让你醉的慢一点。

因为牛奶中有大量的脂肪和蛋白质,这些物质不易被人体吸收,相当于是在胃肠道形成了“保护膜”,从而减缓胃肠道对酒精的吸收速度,让你醉的慢一点。

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喝酒前吃维生素片,能加快酒精代谢?

不可以,但能缓解酒后症状。

首先,没有证据表明补充维生素可以加快酒精代谢。

但长期大量饮酒的人,确实容易缺乏维生素B6及维生素D,导致食欲不振、恶心、记忆力下降等症状,吃些维生素补充剂,可以在一定程度上缓解这些症状。

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酒后喝糖水、蜂蜜水,能解酒吗?

不能解酒,但是可以缓解酒后低血糖。

蜂蜜水、糖水对解酒并没有什么作用,但酒后,大脑神经过度兴奋,会消耗大量的血糖,容易出现头晕、头痛等酒后低血糖的症状,而蜂蜜水可以补充被消耗的血糖,缓解低血糖的症状

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有什么好的解酒方法吗?

目前并没有能“解”酒的方法,酒精在喝下去的那一刻就已经对人体造成了不可逆的伤害,最好的解酒方法就是:不喝酒。

但聚会上总是盛情难却,所以小薇给大家找到了一些降低酒精伤害的方法

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒不仅容易刺激胃黏膜,还会导致酒后低血糖的出现,所以喝酒前,最好先吃个七八分饱再喝酒。

2、不混喝

喝酒最好只喝一种酒,不要同时喝多种品类,尤其不要在酒中兑带气泡的饮料

3、酒后多喝水

人体代谢酒精会需要大量的水分,所以酒后最好喝500-600ml温水,不仅能够补充水分,还能增加排尿,帮助体内酒精排出。

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看到这里,想必大家也发现了,市面上的那些解酒方法,其实只能缓解酒后症状,并不能减轻酒精对人体的伤害,所以餐桌上要是实在想庆祝,喝点[肥宅快乐水],不也挺好的嘛~

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