废弃号一路前行

脚上起水泡很痒怎么办(手指脚上起水泡很痒怎么办)

不少人都向我反映,我到了夏季的时候,手脚上就会容易出现一些小水泡,着些小水泡,经常会感觉非常的痒,而且,还会出现越挠越痒的症状,到底该注意哪些呢,手脚上的“小水泡”瘙痒难忍,老中医告诫:千万别再做这3件事。

手脚上的“小水泡”瘙痒难忍,老中医告诫:千万别再做这3件事

其实这种“小水泡”学名为汗疱疹,常发生于手掌、手指侧面,是过敏性皮肤炎的表现,属于湿疹的一种。特点是反复发作,奇痒难忍,还伴随着不同程度的灼热感。

中医认为,当体内湿气比较严重的时候,毒素就很难被排解出来,这个时候就会在手脚上面堆积,最后形成小水泡。很多人都觉得这是小事,就不管不顾,其实这是身体向你发出的警告。

夏秋之季本身来就潮湿闷热、雨水过多,人们的体内很容易会产生湿气,这种湿气也可以叫做“毒”。

手脚上长了“小水泡”,医生告诫:千万别做3件事

切记:当手部出现小水泡时,一定不要着急将其挑破。如果感到瘙痒,不要过于用力搔抓,这样往往会加重病情;

其次,少食辛辣激素性食物,尽量防止触摸过敏物、诱发物;

最后,手部少碰水和清洁剂(洗衣服、肥皂)。

中医治疗汗疱疹,多是从健脾祛湿的方法治疗,经常也能取得不错的疗效,这是因为脾虚脾气不足,不能代谢身体内的水湿,导致水湿停留在皮肤肌表导致的症状。

脾虚体内水湿内停的人,身体也经常会伴有如下的表现:比如经常大便不成形、大便稀溏、皮肤油腻、出汗较多、身体肥胖浮肿、身体困倦乏力、腰腿酸痛、疲劳没精神、阴囊潮湿、女性多数会伴有白带异常;有些脾虚湿阻,伴有胃肠湿热的人,也会出现口干口苦口臭、脸上暗疮、皮肤湿疹等现象。

改善脾湿,老中医建议每天做好3件事

1、每天泡脚

坚持每天用热水泡脚,也能起到去除寒气湿气的作用,所以,体内寒气湿气重的朋友,可以尝试这种方法,简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外,还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚,效果会更好。

2、多吃点祛湿食物

要想改善脾虚湿阻导致皮肤汗疱疹的现象,除了刚才讲的注意调节精神因素,解除病因之外,还要时刻注意饮食规律三餐规律,保护胃肠,平时可多吃祛湿食物。赤豆的祛湿效果是非常好的,还有薏仁、魔芋、茯苓、山药、糯米等也是效果很好的祛湿食材,在这6种食材中加入冰糖,然后打磨成赤豆魔芋薏仁粉,取适量用热水冲调食用,冲泡简单方便,营养均衡易吸收,坚持使用能够有效祛除湿寒。

平时多吃点赤豆魔芋薏仁粉,不仅能有效祛除体内湿邪引起的症状,还能改善虚寒体质,排除体内的肠毒,防治便秘。

3、按摩阴陵泉

阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿,消肿利尿的穴位。我们很多人走路逛街多的时候,往往会感觉自己的腿会比较沉,有点胀、酸,这个时候就拍阴陵泉吧!

腿外侧为阳,内侧为阴,那我们讲的脾经属于中医当中阴这条经络,所以它一定是循行于我们小腿内侧这条线上,陵就是上坡高的地方丘陵,那么接下来泉,泉水,有水的地方一定有洼有坑,所以这个地方在小腿内侧。

取穴方法:做好用仰卧或正坐的姿势,胫骨内侧髁后下方45度凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。

按摩方法:取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用两手拇指按压在两侧阴陵泉上,按而揉之,让刺激充分达到肌肉组织的深层,并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,维持一定力度,用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。每次按揉5-10分钟,每分钟按压15-20次。每日2-3次。

如果你也有手脚上面爱长小水泡,这种情况出现,那么就一定要多加注意以上的这些保养的方法,除了每天泡脚之外,还要多吃一些去湿的食物,同时进行按摩,都是可以改善这种症状的。

赞(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 xiaokang360@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
文章名称:《脚上起水泡很痒怎么办(手指脚上起水泡很痒怎么办)》
分享到: 更多 (0)

废弃号一路前行

联系我们联系我们