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晒伤怎么办(晒伤怎么办)

烈日炎炎,不小心晒伤该怎么办?用这5种招数,拯救你脆弱的肌肤

随着天气逐渐升温,好不容易摆脱了阴雨绵绵,迎来了晴朗的好天气。

但在烈日炎炎下,往往很多人却忘了做好防晒道具,娇嫩皮肤也经受不住烈日的考验,最终引发晒伤。

要知道,太阳光的紫外线,会刺激基底层产生大量黑色素,皮肤会逐渐变黑变暗,还会破坏胶原蛋白,导致皮肤老化,这就是所谓的“光老化”。

同时,高温天气下,还会引起晒伤、红肿、烧灼、瘙痒、疼痛、水泡等不同程度的皮肤炎症,导致皮肤屏障受损,变得脆弱敏感。

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太阳如此狠毒,往往多久后才会意识到自己晒伤?

一般而言,在烈日下晒个15分钟左右,人体皮肤就会受到不同程度的晒伤,若持续较长时间,且没有任何防晒保护措施的话,晒伤或许会更为严重。

不过一旦发生晒伤,多数人都并没有太大感觉,往往需要几个小时后,皮肤才开始逐渐有不舒服的感觉,此时才意识到自己原来已经晒伤了。

通常而言,被晒伤后的皮肤逐渐变红,甚至还捎带一点点痒的感觉,严重的还会引发皮肤红肿、脱皮、起水泡等,甚至还会引发头痛、恶心、发烧、寒颤以及脱水等现象。

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夏日炎炎,忘记防晒而被晒伤了,该如何是好?

如果已经被晒伤,伤害已经造成,就要避免继续恶化,减少伤害的积累。夏天晒伤烫伤后得不到及时缓解,很可能会导致皮肤深层组织因高温而被灼伤,造成皮肤损伤。

第一,温水敷脸

夏天,如果人的皮肤被晒伤,出现红肿疼痛的症状,要第一时间给面部皮肤降温。发现晒伤后,可以用温水洗脸。

皮肤一旦出现高温烫伤,就要用18到20度左右的温水清洗皮肤表面,帮助降温,这样既保护了皮肤,又避免了皮肤表面高温造成的二次烫伤问题。

降低皮肤表面温度时,千万不要用太冷的水,因为太冷的水容易刺激高温皮肤,造成高温皮肤和低温皮肤的温差,还可能破坏皮肤细胞活性,造成不良影响。

第二,使用修复产品

在夏天被晒伤后,需要采取有效措施来修复受损的皮肤。用温水洗脸后,还需要涂抹修复产品。

修复产品可以帮助更好地镇静皮肤,其中含有的一些物质可以修复受损细胞,改善被晒伤的皮肤。因此,在冷水洗脸后,可以涂抹修复产品,这样可以避免晒伤的进一步加重。

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第三,敷面膜

当被晒伤时,通常会有明显的局部疼痛,需要有效的补水措施来帮助皮肤组织修复。因此,可以在晚上睡觉前使用修复面膜。

而且保湿修复面膜还能起到补水的作用,皮肤脱水、干燥、发红的状况会得到改善。发现晒伤后,可以敷面膜缓解局部不良症状。

第四,饮食调理

晒伤发生后,如果想要修复皮肤,单纯的护理皮肤是不够的,还要通过合理的饮食来提高皮肤的抵抗力,这对晒伤也是有帮助的。

西红柿作为生活中常见的蔬菜,含有较多的番茄红素。这种物质可以提高皮肤对紫外线的抵抗力,有助于皮肤晒伤后的修复。

第五,涂抹相关药物

对于严重晒伤的皮肤,不妨可以选择一些汤药涂抹在皮肤表面,起到一定的治疗作用。这些药物主要包括一些烫伤药、消炎药、杀菌药等。

使用这些药物可以充分发挥其药效,保护受损皮肤,防止高温对皮肤的损害,还可以起到抗炎作用,避免外界病菌附着在皮肤表面而引起感染。

因此,紧急处理晒伤和烫伤,帮助处理烫伤和晒伤伤口,保护皮肤是非常有用的。

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烈日炎炎,还需及时做好预防工作

对于光老化,最好的方法永远是预防胜于治疗。

而防晒并不仅仅为了防止晒黑,更重要还是防晒伤、防老化以及预防皮肤癌。

比如避免直接暴晒,在太阳比较“毒”的时候(如上午10点-下午2点之间),此时就需要尽可能避免长时间室外活动。

比如若需要外出,就需要及时做好物理措施来遮挡阳光,如帽子、太阳伞、墨镜、防晒衣等。

当然,还可以选择合适自己的防晒霜。

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