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口气重怎么办(嘴里口气重是什么原因)

在人际交往的过程中,人们都希望给对方留一个好印象,这时如果一张口就一股臭味肯定是十分尴尬的事情,一口清新的口气就显得十分重要。那么,日常生活中该怎么预防口臭,给他人一个完美的形象呢?除了勤刷牙漱口外,不妨从饮食上多进行调理。

口臭不敢开口说话?白开水里加点“它”,口气越来越清新

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蜂蜜水

口臭往往和我们的胃肠道有关,胃肠道消化不良,肠胃中就容易产生腐臭气体,这些气体返回到口腔内,就形成了口臭。有口臭,不妨常用蜂蜜泡水喝,蜂蜜具有很好的润肠通便的功效,可以帮助我们改善胃肠道的状态,让你远离口臭的困扰。

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菊花茶

身体上火也可能引起口臭,气候干燥火气大,加上湿气重,也是引发口臭的原因之一,这时不妨常用菊花泡水喝,菊花茶是一种天然的去火茶,经常喝点菊花茶,不仅有清热去火的效果,还能有效预防口干的问题,对缓解口臭的效果非常好。

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酸奶

日常生活中很多人喜欢喝酸奶,只是很多人不知道原来酸奶还有去除口臭的功效。酸奶可以在一定程度上清除口腔里的细菌,改善口腔环境,对预防口臭有一定的效果。

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柠檬水

柠檬不仅有美白养颜的功效,还有杀菌,消炎的效果,每天早上空腹喝一杯加了新鲜柠檬片的热开水,能够帮助我们消除口腔内的细菌和病毒,让你的口气变得更清新,远离口臭的困扰。

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柚子茶

柚子性酸、味寒,能有效去除口中异味。有口臭的人,不妨常喝柚子茶,能有效清除肠道堆积的垃圾和油脂,从源头改善你的身体状况。还能帮助我们消食健脾、芳香除臭,还你清新好口气。

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【来源:慧雅堂】

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