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头发稀疏怎么办(头发稀疏怎么办)

大家都知道烫染头发会造成发质变得干燥脆弱,甚至造成不可逆的损伤;但头发的变化还可以直接反映出人体内部的健康状况,如果你近段时间感觉头发好像突然变得稀疏了,以下几种情况千万要警惕。

  • 贫血

  缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,导致头发渐渐脱落,头皮日益显现。建议多使用动物肝脏并进食富含铁的食物,通过健康的饮食,让头发重新恢复生长。

  •  饮食不规律

  很多女生会为了减肥,选择节食来达到目的,而减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时更会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少有永久性的,但健康的饮食习惯,多摄入蛋白质,营养均衡对防止脱发是非常关键的。

  •  多囊卵巢综合征

  女性多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致,患者前额及头顶会出现头发稀少的症状,大多发生于有脱发家族病史的患者中。服用降低雄性激素的药物,辅助进行促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。

  • 甲状腺疾病

  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,多摄入蛋白质,每天早晨进行头部按摩,促进头皮血液流畅。

  • 生活压力大

压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,头发色素沉淀也会受到影响,导致华发早生。压力过大会导致人体免疫系统错误的攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。放松身心和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

如果情况严重请及时到正规医院咨询进行治疗,谢谢阅读,如果对你有用记得点赞收藏

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